московский марафон - бежим?

[Maloy]

на лыжах, кстати, я больше люблю, тк не такая, как при беге, нагрузка на колени, которые у меня после активных занятий спортом не терпят больших нагрузок... а еще помогал восстановить колени велосипед

[kika]

Я бегаю на время только - 10 км .... ну типа ... что бы в 50 лет пробежать менее чем за 50 мин (1985г - 41 мин (20 лет и по стадиону), 2011г - 49.08 мин (по Москве), 2013 г - 49.11 мин (48 лет и по Москве). Вроде пока в норме .... На лыжах бегал только 25 км, да и то в юности (всего лишь 1 разряд по биатлону) - не густо. Последний результат - лыжня России 2013 - 10 км - чуть более 1 часа - просто жуть...

Завидная стабильность у Вас на 10 км в беге!
Чтобы поддержать форму, видимо, каждый день бегаете?
А на лыжах -да, в табуне быстро не побегаешь.
У меня на соревнованиях около 20 минут выходило,
а сейчас больше пешочком.
Тут своя планка - 4 км за 45 минут.

[ Post made via Android ]

[kika]

на лыжах, кстати, я больше люблю, тк не такая, как при беге, нагрузка на колени...

Согласна.
Но для колен потом лучше классический стиль.
... хотя стиль "елочкой" может пригодится для горных лыж.

[ Post made via Android ]