ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

здесь можно обсудить кошечек и ёжиков
Аватара пользователя
Magic Methyl
Сообщения: 1622
Зарегистрирован: Вт авг 07, 2018 7:06 pm

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение Magic Methyl » Вт дек 25, 2018 2:51 pm

Nickolas писал(а):
Пт дек 21, 2018 4:35 pm
chaus писал(а):
Вт дек 18, 2018 2:52 pm
Ещё сёмгу. Она вкусная и полезная.
Ага, только не из рыбных хозяйств. Читал, что там полезных ненасыщенных кислот в разы меньше + всякие препараты.
Найти хорошую рыбу все сложнее и сложнее.
Да, еще не забываем про метилртуть.
Но все таки вопрос не об этом, а о том, можно ли найти в РФ качественные препараты рыбного жира, име-
ющие сертификат качества, по содержанию примесей, и так что бы это было не подсолнечное масло...
Litterarum radices amarae, fructus dulces sunt

Аватара пользователя
зыркало1
Сообщения: 10665
Зарегистрирован: Пт окт 02, 2009 6:56 pm

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение зыркало1 » Вт дек 25, 2018 10:59 pm

Парацельс- всё отрава и всё лекарство, разница лишь дозе...
Нужно ли спасать Рим, если из тебя всё равно сделают шкварки...

Nickolas
Сообщения: 1530
Зарегистрирован: Пн авг 27, 2007 8:15 pm

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение Nickolas » Ср дек 26, 2018 1:04 pm

Magic Methyl писал(а):
Вт дек 25, 2018 2:51 pm

Но все таки вопрос не об этом, а о том, можно ли найти в РФ качественные препараты рыбного жира, имеющие сертификат качества, по содержанию примесей, и так что бы это было не подсолнечное масло...
Наверное можно найти какие-то препараты с какими-то сертификатами. Другое дело, что вряд ли там будут анализировать все важные примеси, а так же полезные вещества типа ненасыщенных ЖК. Ну и еще большой вопрос можно ли верить этим самым сертификатам.

Чтобы полностью довериться этому жиру, надо все самому осваивать или заказывать эти самые анализы в надежных лабораториях..

Аватара пользователя
bigM
Сообщения: 4949
Зарегистрирован: Ср фев 15, 2017 2:05 am

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение bigM » Сб дек 29, 2018 12:32 am

"ешь морковку, лук и хрен, будешь как Софи Лорен!" прапорщицкая мудрость.
Не красота спасёт мир, а транквилизаторы.

Аватара пользователя
Helлен
Сообщения: 3703
Зарегистрирован: Пт ноя 20, 2009 6:14 pm

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение Helлен » Ср янв 02, 2019 3:30 pm

Magic Methyl писал(а): Коллеги, вопрос серьезный, не стоит уводить его в ненужное русло, мне хотелось бы услышать
какие препараты употребляет общественность, есть ли на них сертификаты, и тд., соотношение
стоимость/качество, содержание докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислоты, хранение, и
содержание витаминов, в.т добавленных в качестве стабилизатора и антиокислителя, явления
аллергии и тд.
С уважением.
Я 2,5 года пью Омегу 3 950 mg epa & dha, которую выпускает Солгар. Заказываю на айхерб (получается дешевле намного). 100 капсул около 2000₽ . Все зависит от курса. От этого БАД нет неприятного послевкусия. Прошу не считать рекламой!

Аватара пользователя
Magic Methyl
Сообщения: 1622
Зарегистрирован: Вт авг 07, 2018 7:06 pm

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение Magic Methyl » Пт янв 11, 2019 1:55 pm

Helлен писал(а):
Ср янв 02, 2019 3:30 pm
Я 2,5 года пью Омегу 3 950 mg epa & dha, которую выпускает Солгар. Заказываю на айхерб (получается дешевле намного). 100 капсул около 2000₽ . Все зависит от курса. От этого БАД нет неприятного послевкусия. Прошу не считать рекламой!
Дорогая Helлен! Спасибо за Ваше письмо, пусть коллеги не обижаются, но это пожалуй первая заметка по теме.
Солгар у нас продается в аптеке, в стеклянных банках разной фасовки. Но когда я хотел купить, меня очень
смутил тот факт, что банка стоит на витрине, на свету и при комнатной температуре. Может конечно там и
добавлены антиоксиданты, но я брать не стал.
Присматриваюсь к немецкой ДопельГертс, - видел сертификат по крайней мере, где расписано все, начиная
от нормирования по ртути, кадмию, пестицидам, ПХД, и заканчивая радионуклидами. Единственное, у нас в
городе не продается такой препарат, как мне понравился, надо где то заказывать.
В сторону российских даже не смотрел, - у меня стойкое ощущение, что там либо подсолнечное масло, либо
переокисленный продукт из печени трески.
С уважением.
Litterarum radices amarae, fructus dulces sunt

Аватара пользователя
Magic Methyl
Сообщения: 1622
Зарегистрирован: Вт авг 07, 2018 7:06 pm

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение Magic Methyl » Пт янв 11, 2019 1:57 pm

зыркало1 писал(а):
Вт дек 25, 2018 10:59 pm
Парацельс- всё отрава и всё лекарство, разница лишь дозе...
Коллега зыркало1, я конечно извиняюсь, но у Вас есть что сказать по теме?
Litterarum radices amarae, fructus dulces sunt

Аватара пользователя
Magic Methyl
Сообщения: 1622
Зарегистрирован: Вт авг 07, 2018 7:06 pm

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение Magic Methyl » Пт янв 11, 2019 1:59 pm

bigM писал(а):
Сб дек 29, 2018 12:32 am
"ешь морковку, лук и хрен, будешь как Софи Лорен!" прапорщицкая мудрость.
bigM, ну и Вы туда-же куда и зыркало1 :) :dontknow: ?
Вам то зачем это, Вы же вполне серьезный и грамотный специалист :deal:
Litterarum radices amarae, fructus dulces sunt

Sartorius84
Сообщения: 1149
Зарегистрирован: Ср фев 26, 2014 11:22 am

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение Sartorius84 » Ср янв 16, 2019 5:54 pm

Я покупаю в спортпит магазинах омега-3 - возят из штатов и Британии. Вроде из мяса, а не из печени написано. Ртути должно быть поменьше, хлорорганики и т.п.
Льняное масло, кстати, беру "Вологодское" в обычном продуктовом магазине. Не замечал, что б прогоркало. Тара темная, слой воздуха небольшой над маслом - не должно окисляться.

Аватара пользователя
bigM
Сообщения: 4949
Зарегистрирован: Ср фев 15, 2017 2:05 am

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение bigM » Ср янв 16, 2019 9:11 pm

Sartorius84 писал(а):
Ср янв 16, 2019 5:54 pm
Льняное масло, кстати, беру "Вологодское" в обычном продуктовом магазине.
какая сеть торгует?
Не красота спасёт мир, а транквилизаторы.

Sartorius84
Сообщения: 1149
Зарегистрирован: Ср фев 26, 2014 11:22 am

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение Sartorius84 » Ср янв 16, 2019 9:38 pm

@bigM В Магните брал В Пятерке есть "Ароматы жизни" - https://irecommend.ru/content/maslo-aro ... nirovannoe Тоже вроде нормальное Иногда его беру

Аватара пользователя
bigM
Сообщения: 4949
Зарегистрирован: Ср фев 15, 2017 2:05 am

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение bigM » Чт янв 17, 2019 12:10 am

брал такое, когда продавали, горчит-с. я, полагаю, все сорта льняного масла горчат-с.
Не красота спасёт мир, а транквилизаторы.

Sartorius84
Сообщения: 1149
Зарегистрирован: Ср фев 26, 2014 11:22 am

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение Sartorius84 » Чт янв 17, 2019 9:42 am

Там линоленовая кислота горечь придает в любом случае AFAIK. Но по вкусу это отличается от горечи продуктов оксисления. Не такая резкая и неприятная что-ли.

Аватара пользователя
Magic Methyl
Сообщения: 1622
Зарегистрирован: Вт авг 07, 2018 7:06 pm

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение Magic Methyl » Пт янв 18, 2019 12:07 pm

Sartorius84 писал(а):
Чт янв 17, 2019 9:42 am
Там линоленовая кислота горечь придает в любом случае AFAIK. Но по вкусу это отличается от горечи продуктов оксисления. Не такая резкая и неприятная что-ли.
Такое не горчит практически
Комментарий по теме http://www.chemport.ru/forum/viewtopic. ... 68#p994268
Litterarum radices amarae, fructus dulces sunt

Sartorius84
Сообщения: 1149
Зарегистрирован: Ср фев 26, 2014 11:22 am

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение Sartorius84 » Пт янв 18, 2019 6:27 pm

"Алтай" масла не видел нигде.
@Magic Methyl, а Вы перекисное число не пробовали в льняном определять? :) Что-то я забеспокоился, этого масла немало потребляю.
Рыбий жир, кстати, последние пару раз брал такой https://irecommend.ru/content/polivitam ... chennyi-dl. Без какого-либо неприятного привкуса был, прозрачный и бесцветный. Хотя написано, что из печени

Аватара пользователя
antabu
Сообщения: 5930
Зарегистрирован: Пн май 25, 2009 7:00 pm

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение antabu » Сб янв 19, 2019 7:20 am

У кого есть опыт употребления кедрового масла?
"Я не видел людей страшней, чем толпа цвета хаки"

Аватара пользователя
Magic Methyl
Сообщения: 1622
Зарегистрирован: Вт авг 07, 2018 7:06 pm

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение Magic Methyl » Сб янв 19, 2019 10:07 am

Sartorius84 писал(а):
Пт янв 18, 2019 6:27 pm
"Алтай" масла не видел нигде.
@Magic Methyl, а Вы перекисное число не пробовали в льняном определять? :) Что-то я забеспокоился, этого масла немало потребляю.
Рыбий жир, кстати, последние пару раз брал такой https://irecommend.ru/content/polivitam ... chennyi-dl. Без какого-либо неприятного привкуса был, прозрачный и бесцветный. Хотя написано, что из печени
Здравствуйте, это масло у нас тоже не продается в магазинах, мне привозили.
Пероксидное число определять не пробовал, но обнаружил интересный факт, - если проглотить масло которое
горчит, а потом выпить немного аскорбиновой кислоты (кристаллической, растворенной в небольшом кол-ве
воды) горечь во рту пропадает. Значит горечь придают все же в-ва, которые восстанавливаются аскорбиновой
кислотой, и вероятно это и есть гидропероксиды и/или LOO*.
А вот рыбий жир я наверное такой бы не советовал, лучше в капсулах, т.к он уж очень легко окисляется, если
постоянно открывать флакон, и через неделю-две из полезного продукта он станет очень вредным продуктом.
Тем более, если в него не добавлен токоферол. Да и из печени лучше не покупать, - сами знаете что лежит на
дне многих морей и заливов в стальных 200 литровых бочках со времен 2-й мировой, многие из которых дали течь, а печень в этом плане самый уязвимый орган.
С уважением.
Litterarum radices amarae, fructus dulces sunt

Аватара пользователя
Magic Methyl
Сообщения: 1622
Зарегистрирован: Вт авг 07, 2018 7:06 pm

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение Magic Methyl » Сб янв 19, 2019 10:09 am

antabu писал(а):
Сб янв 19, 2019 7:20 am
У кого есть опыт употребления кедрового масла?
Кедровые орехи скорее, было дело. Но на мой взгляд они не сопоставимы по ценности с жиром
морских обитателей.
Litterarum radices amarae, fructus dulces sunt

Аватара пользователя
EvgeniX
Сообщения: 2780
Зарегистрирован: Пт апр 27, 2007 5:32 am

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение EvgeniX » Сб янв 19, 2019 3:39 pm

Sartorius84 писал(а):
Ср янв 16, 2019 5:54 pm
Льняное масло, кстати, беру "Вологодское" в обычном продуктовом магазине. Не замечал, что б прогоркало. Тара темная, слой воздуха небольшой над маслом - не должно окисляться.
Льняное масло больше для женщин. Кто-нибудь использовал масло расторопши?

Аватара пользователя
зыркало1
Сообщения: 10665
Зарегистрирован: Пт окт 02, 2009 6:56 pm

Re: ω-3, рыбий жир, антиоксиданты и эффект плацебо

Сообщение зыркало1 » Сб янв 19, 2019 4:36 pm

Коллеги! А в кедровом масле из "Товаров для бани" нет ли чего нибудь not used...
Нужно ли спасать Рим, если из тебя всё равно сделают шкварки...

Ответить

Вернуться в «лицом к лицу»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Tasha и 32 гостя