У мну такое ощущение что в древние времена на крестьянском двору в это время с молоком и продуктами на его основе было плохо, так как шло на корм нового поколения скота. И пост в этом помогал идеологически, мол не ешьте, скотине оставьте. Да, гадов морских вроде как можно, но они ж ведь тоже живые и жить хотят ( хотя сами может и без души); в этом с некоторых точек зрения можно усмотреть отсутствие духовности, а можно и не усмотреть.
По другим представлениям, вся пища несёт некую энергию ( не только физическую), в частности мясо (типа свинины, говядины) несёт отрицательную духовную энергию, ну рыба вроде как по-лучше.
За себя скажу, что как только перестал регулярно мясоедствовать (типа сам мясо не покупаешь, но спокойно ешь его на торжествах, в ресторанах и т.д. - то есть ешь только то мясо что самопроизвольно приходит в твою жизнь со стороны, извне - добровольно его принимаешь как знак заботы о себе) то стал намного лучше себя чувствовать, лёгкость какая-то появилась, чувство доверия к жизни что-ли... Ну таким образом вот и к идее поста дошёл, как типа ограничение поступления нехорошей энергии с пищей, как некий физ фундамент для высвобождения счастья изнутри своей души.
Улыбаться кстати стал чаще
Ищите и обрящите.