bigM писал(а): ↑Пн июл 03, 2017 6:46 pm
исследовать кровь на содержание магния - та еще проблема: анализ не ходовой и, скорее всего, малонужный.
Лично мне сделать анализ на содержание практически любого элемента в рамках своей, отнюдь не медицинской организации, довольно легко. Парк приборов и методов позволяет хоть в крови, хоть в воде, хоть в свёкле с морковкой, хоть в укропе. Но, раз уж помянули хлорофилл, то отошлю вас лучше к древней, почти забытой теме
Правда о кураге 
В основном там было о калие, но и магний в таблицах содержания элементов в различных продуктах весьма показателен. С магнием на форум приходила ещё пара довольно интересных персонажей. Один хотел заменить в питьевой воде кальций на магний, второй тоже предлагал нечто чрезвычайно любопытное и, с его точки зрения, перспективное.
bigM писал(а): ↑Пн июл 03, 2017 6:46 pm
а вот вопрос, поднятый Вами, Вами, про биодоступность ионов металлов из их органических солей представляется мне весьма интересным как с позиций химии, так и клинической фармакологии. хотя применительно к цитрату магния биодоступность иона магния будет определяться не диссоциацией его соли, но транспортом через мембрану клетки.
мое мнение по поводу магнелис В6: доза пиридоксина там маленькая (не лечебная), в этом плане гораздо эффективнее "мильгамма", там В6 в виде кофактора (пиридоксальфосфата) и концентрация его 100 мг/мл, и принимать не в капсулах, а инъекциях (биодоступность 100%) это к вопросу о химизме и клинической эффективности.
Вероятно многим будет интересно, но это радикально выходит за рамки данной темы.
Бог на стороне не больших батальонов, а тех, кто лучше стреляет (приписывается Вольтеру)
