Спасибо, коллеги! Догоняйте!
А вообще я к тому, что два года назад так болели колени, что по ступенькам ходить было больно.
Но к укреплению мышц помогла резинка (уже где-то об этом рассказывала на форуме), да так помогла,
что сейчас можно кататься без проблем и ... палок.
