Соли калия, магния, цинка и марганца. Какие выбрать?

[Язычник]

Здравствуйте.
Подскажите, пожалуйста, чтобы повысить в организме количество калия, магния, цинка и марганца, были выбраны следующие соли:

Для калия - сернокислый калий. (80—100 мг/л.)

Для магния - сернокислый магний. (24—30 мг/л.)

Для цинка - затрудняюсь выбрать между сульфатом цинка, глюконадом цинка, аспирганатом цинка. (2,0—4,5 мг/л.)

Для марганца - хлорид марганца, сульфат марганца, нитрат марганца, хелатированный марганец 13% (этилендиаминтетрауксусной кислотой). (0,04—0,09 мг/л.)

Подскажите, пожалуйста, какое соединение лучше выбрать для цинка и марганца?

Как рассчитать количество соли (сульфата калия и магния) на литр воды, если в пересчёте на ионы калия и магния, их должно быть соответственно 100 и 30 мг на литр (ионов)?

Спасибо.

[amik]

чтобы повысить в организме количество калия, магния, цинка и марганца, были выбраны следующие соли...

Кем выбраны и зачем?
Если у вас нормальный рацион питания, то ничего сверх поступающего с водой и пищей не требуется. Излишек элементов быстро выведется из организма, а избыток некоторых может вызвать нездоровую реакцию организма.

[GreenWorld]

Что значит "нормальный рацион питания" Составить полностью сбалансированный по микроэлементам рацион - это целая наука, и просто так, питаясь "обычными" продуктами с магазина/рынка, вы его не получите.

Рассчитать к-во соли можно исходя из ее формулы и молекулярной массы, учитывая конечно же и кристаллизационную воду.
Если применяете одновременно несколько солей - следите чтобы не образовались нерастворимые. Начали с сульфатов - ими и продолжайте , (если кальций кушать не планируете).

[Vittorio]

Что значит "нормальный рацион питания" Составить полностью сбалансированный по микроэлементам рацион - это целая наука, и просто так, питаясь "обычными" продуктами с магазина/рынка, вы его не получите.

[Язычник]

Что значит "нормальный рацион питания"

Ну, скажем, на период лечебного голодания.

Рассчитать к-во соли можно исходя из ее формулы и молекулярной массы, учитывая конечно же и кристаллизационную воду.

А какие формулы использовать? Вода будет дистилированная.

Если применяете одновременно несколько солей - следите чтобы не образовались нерастворимые. Начали с сульфатов - ими и продолжайте

Спасибо. Что посоветуете по цинку и марганцу?

...

Кем выбраны и зачем?
Если у вас нормальный рацион питания, то ничего сверх поступающего с водой и пищей не требуется. Излишек элементов быстро выведется из организма, а избыток некоторых может вызвать нездоровую реакцию организма.

На период лечебного голодания. Вода дистилированная. Излишек калия, например, быстро выведется, а необходимое количество останется.

[uchebnik fiziki]

Что значит "нормальный рацион питания"

Ну, скажем, на период лечебного голодания.

К врачу.

[GreenWorld]

to Язычник ** непонятки насчет "рациона" были адресованы не Вам, а Амику.
Я- то прекрасно понимаю о чем речь, сам не раз сталкивался с недостатком в организме того или иного элемента и вынужден был принимать препараты.
Формулы использовать те, какие соли собираетесь применять. Например ZnSO4*7H2O, MnSO4*5H2O, и т.п.
Рассчитываете ее молекулярную массу, затем исходя из атомной массы интересующего элемента и потребного его количества состовляете пропорцию, умножаете и делите - простая арифметика. Вода имеется ввиду та что в формуле, т.е. обязательно надо знать сколько ее в конкретном в-ве, ибо кристаллогидраты бывают разные.
Я надеюсь Вы не собираетесь кушать реактивы из хим.магов, ну в крайнем случае берите не ниже х/ч.
Хотя, есть же аптечные препараты. Тот же цинк - например "Цинктерал" - действующее в-во сульфат цинка (правда не гепта-, а моно- гидрат).

[Любитель_Манниха]

Сульфаты, и побольше, заодно шлаки и токсины выведутся быстрее

[Vittorio]

Сульфаты, и побольше, заодно шлаки и токсины выведутся быстрее

сульфаты засеряют организм!
недостаток калия в организме восполняется только цианидом или фторидом! у них самый большой удельный процент калия среди всех калиевых солей

[SkydiVAR]

у них самый большой удельный процент калия среди всех калиевых солей

А вот и неправда Ваша! У гидрида - выше.
И зачем это Вы советуете цианид? Вдруг разовьется аллергическая реакция на синильную кислоту?

[Vittorio]

у них самый большой удельный процент калия среди всех калиевых солей

А вот и неправда Ваша! У гидрида - выше.
И зачем это Вы советуете цианид? Вдруг разовьется аллергическая реакция на синильную кислоту?

а гидрид не соль
я тут поразмыслил, и К₃РО₄ еще подходит, но это зафосфачивание организма, недаром ведь в европе все стиральные порошки бесфосфатные - суицид стал доступен как никогда до этого)
От аллергии на синилку помогает курение во время приема препарата (рекомендация самого Гаттермана!).

[Любитель_Манниха]

От аллергии на синилку помогает курение во время приема препарата (рекомендация самого Гаттермана!).

А вот я бы не доверял Гаттерману в вопросах здоровья русского народа!

[Vittorio]

А вот я бы не доверял Гаттерману в вопросах здоровья русского народа!

И здесь ZOG, что ли?

[Любитель_Манниха]

Тсссс! ОНИ не дремлют!

[Vanya Ivanov]

Ну, скажем, на период лечебного голодания

К врачу!

Вот вы все глумитесь ... а человек то и не знает, что все эти солевые каши могут не растворится полностью или дать микроосадки (мицелярные частицы, оЙ простите старика, оговорился - НАНОЧАСТИЦЫ!) друг с другом.... о тож! Лечебного голоданию мало! Не Гаттерман рулит, а Гамерманн. Нужна еще гомеопатия! Растворить все соли в стаканЕ и развести 1: 1 0000 0000 в трехлитровой банке с чистейшей водопроводной освященной водой. Потому чтА, НАНОЧАСТИЦЫ не растворенных осадков при попадании в туловИще цОрапають стенки сосудов образуя атеросклероз.... да это я про что ... ага про слероз значить .... так вот веть склероз проклятый опять забыл .... чо сказать хотел то.

[зыркало1]

[GreenWorld]

Хм... если кто-то обладает 100%-ным здоровьем и никогда ничем не болеет - то за такого гипотетического человека можно только радоваться.
Однако есть мнение, что таковые просто-напоросто не замечают, не обращают внимания, не придают значения некоторым "мелочам". Или того хуже, принимают это как должное.
Вот например. Многие ли могут похвастаться, что после (или во время) купания весной в холодной речке, у них не "сводит" мышцы ? А ведь это верный признак недостатка в организме кальция.
И если на работе кто-то из коллег чихнул, а на следующий день у вас повышается температура - это не "эпидемия гриппа". Это общее снижение иммунитета, вызванное скорее всего недостатком мышьяка.
И если после марш-броска, когда за сутки у вас нет возможности переобуться и помыть ноги, носки начинают издавать "аромат" - это не нормально, и не естественно. Это недостаток цинка, приводящий к восприимчивости грибковых заболеваний.

[Vittorio]

И если на работе кто-то из коллег чихнул, а на следующий день у вас повышается температура - это не "эпидемия гриппа". Это общее снижение иммунитета, вызванное скорее всего недостатком мышьяка.

в какой форме употребляете, коллега?

[Vanya Ivanov]

А ведь это верный признак недостатка в организме кальция.
скорее всего недостатком мышьяка.
Это недостаток цинка,

Милый мой, если бы это все было так просто.... Самое простое: ну например недостаток кальция - судорога мышц при нагрузке - всего лишь внешний симптом - Концентарация кальция в сыворотке крови - био константа. Причина не в питании или в массовой потери кальция - а в комплексе факторов в том числе и алиментарные, гендерные, энвироментальные факторы, но биохимия глубже. Не хочется обсуждать мол биологию транспорта Са2+ или сокращения мышц....
Читайте больше - самообразование надежный щит от простых выводов : - не хватает ....ция.

- Вопрос: мой котенок жует целлофан, может быть ему не хватает чего-то или микроэлементов?
- Ответ: Может котенку не хватает мозгов ...

[GreenWorld]

Да я в курсе, что не все "так просто"...тот же кальций, чтобы усвоился а не отложился, должен сопровождаться при приеме витамином D3, и т.д. Вопрос в том, что если по каким-то причинам недостаток элемента уже состоялся, - почему бы не не принять пару таблеток вместо килограмма творога
А про котов Вы это зря... животные в отличие от людей не обременены условностями, и если он жует что-то "не то" - ему явно не хватает какого-то компонента в питании. В природе кошачьи, кроме мяса, поедают дикие злаки и перья зеленого лука.