Фармподдержка умственной деятельности

[Sartorius84]

Коллеги, кто-нибудь использует биодобавки/витамины/лекарственные препараты и тд для того, что бы получше соображать, дольше не утомляться, лучше восстанавливаться?

У меня пока такой список получился:
ГАМК - немного помогает успокоиться и сосредоточиться. Хотя через гематоэнцефалический барьер насколько я знаю проникает очень плохо
Фенибут (3-фенилГАМК) - эффект подобный первому, но хорошо через ГЭБ проходит
Какао + капсаицин (горький шоколад + красный перец) - быстро снимает депрессивное состояние, становишься более общительным
Лактат магния + B6 (Магнелис, магне B6) - снимает утомление
Мелатонин - глубокий сон, хорошее восстановление
L-теанин + GABA + кофеин (в виде японского зеленого чая матча-габарон ) - спокойствие и концентрация на несколько часов

[StYV]

Что сказать.
Если со здоровьем плохо, то мало что поможет.
А с препаратами - они же как правило до конца не изучены, не собрана вся статистика да и разные исключения как правило имеются.
Лучше не увлекаться.
Сразу предупреждаю что не врач, это из общих соображений.

[chemist]

Химия, это для людей немощных, для молодых лучше тренировки.

[Phobos]

Я два года принимаю риталин. Решил попробовать после того, как прочитал восторженные реакции некоторых родителей, тайком укравших таблетки у своих детей (да, в Израиле риталин разрешен к приему детям). Семейный врач выписал направление на тест MOXO. Делаешь в течение 45 минут простенькие задания на компьютере, в том числе с посторонними звуковыми и информационными помехами. Потом принимаешь таблетку и делаешь заново. Резульататы оцениваются по 5-6 параметрам, уже точно все не помню - правильность, быстрота реакции, влияние помех, склонность к угадыванию точно были. В моем случае разница была просто колоссальная, особенно во времени реакции. Мне без разговора дали постоянный рецепт. Первые месяцы "мир заиграл новыми красками" (это цитата такого же первооткрывателя, как я). Я восторженно писал скучные reports с утроенной эффективностью. Сейчас, имхо, эффект притупился, но все равно, без него значительно хуже соображается, чем с ним. В общем, мне обидно, что все свои хорошие оценки в школе-универе я получал с гораздо большими энергетическими и нервными затратами, чем мог бы.
По выходным/праздниками не принимаю, ломок нет

[StYV]

Что сказать - на вкус и цвет товарищей нет.
Как это обернется в дальнейшем?
Наверняка длительных наблюдений за группой людей кто использовал нет.
Ну кому как повезет, можно и от глотка воды из ручья умереть.

[Сержл]

Крапива с наружным применением и с барьером и утомляемостью помогут, еще есть пендель для скорости

[StYV]

Просто работа в онкоконторе на каширке и регулярное общение с врачами дало понять что рано или поздно помрем, кому как выпадет и не важно от чего.
Господь рассудит.
Что то тема не понятно куда пошла.

[Sartorius84]

Что сказать.
Если со здоровьем плохо, то мало что поможет.

Речь не идет о лечении каких-то заболеваний. Я говорю о борьбе с дефицитами различными (витаминов, минералов), тонкой настройке ЦНС. С питанием и образом жизни у современного человека обычно не все в порядке, все-таки вид существовал ~100 тыс лет в совершенно других условиях.

[Sartorius84]

Я два года принимаю риталин.

Спасибо! Это наверно все-таки по медицинским показаниям уже, у меня ттт синдрома дефицита внимания нет (я надеюсь ). Кстати насколько я помню СДВ генетические маркеры имеет, которые сейчас можно в клиническом тесте стандартном определить. Те кто "охотник" ему подвержен, а "земледельцы" могут спокойно рутинной работой долго заниматься.
Мне музыка помогает рутину тянуть когда необходимо, только без вокала.

[Sartorius84]

Крапива с наружным применением и с барьером и утомляемостью помогут, еще есть пендель для скорости

С утомляемостью все впорядке. У меня по 10-20 км только бега несколько раз в неделю. Самобичевание крапивой, пожалуй, мне не подходит

[Ося]

Добавлю к Вашему списку глутатион. Улучшает работу мозга. Когда я его принимал в бридж выигрывал чаще

[Сержл]

С утомляемостью все впорядке. У меня по 10-20 км только бега несколько раз в неделю.

Так не хай гопникам огурцы с молоком предлагать и при этом нахваливать примером

[Sartorius84]

Добавлю к Вашему списку глутатион. Улучшает работу мозга. Когда я его принимал в бридж выигрывал чаще

Интересно. Пишут, что его биодоступность низкая и его можно заменить ацетилцистеином, который хорошо всасывается в ЖКТ. https://ru.wikipedia.org/wiki/Глутатион
Можно и капусту есть https://proautism.info/10-sposobov-povy ... lutationa/

Кстати, все больше доводов в пользу того, что антиоксиданты не всегда на пользу. Так утечка свободных радикалов из митохондрий - важный сигнал для апоптоза. Если поврежденные клетки не имеют возможность самоубиться вовремя, понятно что получается. Так что с антиоксидантами тоже нужно осторожнее.

[StYV]

Поскольку связан с разработкой препаратов, то не все так просто, могут быть отдаленные проблемы.
Когда сейчас делают препараты и испытывают их на - культуры клеток, мышки, крысы, кролики, может обезьяны - но накладно. Как на челе будет - а хрен знает.
По моему то что сейчас глотаем никто никакой гарантии не даст насколько безопасно.
Ну это с точки зрения химика - все что не естественно ни фига непонятно. Хотя и природные продукты могут нанести вред.
Ну кому как повезет.

[bigM]

если вам простимулироваться (зачем не сказали) то фенамин, сиднокарб, настойка женьшеня... вставит не по-детски

[Выбегалло]

Если так простимулироваться, то за вами и прийти могут

[Сержл]

Ага, с одноразовым шкафом

[Sartorius84]

если вам простимулироваться (зачем не сказали) то фенамин, сиднокарб, настойка женьшеня... вставит не по-детски

Мне поддерживать работоспособное, продуктивное состояние в любой ситуации

Фенамин в аптеке не продали Попробую через интернет заказать

[Сержл]

Фенамин в аптеке не продали Попробую через интернет заказать

отключат и интернет

[зыркало1]

При прочитывании данного контента припомнился старый анекдот - уж если опустится никакими силами не поднимешь...